6 Coisas que as Pessoas bem Sucedidas Sempre faz em seu Tempo Livre

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O trabalho é semelhante ao treinamento para um esporte. Para maximizar o seu desempenho, você precisa de períodos de descanso e recuperação. Caso contrário, não há nenhuma maneira de você poder executar seu trabalho no mais alto nível de perfeição possível, e consequentemente conseguir atingir seus objetivos e retornos esperados. Eu particularmente, trabalho em dois empregos e executo, com cerca de 40-55 horas de trabalho por semana. Não pode ser maior que isso, pois tendem a ver uma grande queda no desempenho, produtividade e criatividade.

6 Coisas que as Pessoas bem Sucedidas Sempre faz em seu Tempo Livre.

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Tento aproveitar da melhor maneira possível estas horas, de segunda a sexta, para ter um período de descanso no final de semana, e desligar por completo dos trabalhos,  para recuperar as energias e assim poder ser mais produtivos na semana seguinte.

Abaixo vou compartilhar 6 Coisas que as Pessoas bem Sucedidas Sempre faz em seu Tempo Livre:

1 – Desligue . Desligue seus dispositivos, se livre de todas as notificações, e melhor ainda, ir para um lugar onde você não pode verificar o seu telefone. Verificar telefone e rolagem sites sociais tornou-se um hábito comum. Você gasta bastante tempo fazendo tudo isso durante a semana.

2 – Minimize o tempo de tela . Pare de navegar na web, parar a navegação sem sentido através Instagram, Facebook, etc. Se você têm um propósito de ser produtivo na semana seguinte (por exemplo, escrever mais, ler mais, em termos de conteúdo profundidade, assistir conteúdo específico no YouTube; etc.)

3 – Ser improdutivo . Você tem toda a semana para ser produtivo. Não siga exemplos ou dicas de pessoas que falam, que você tem que observar nos horários vagos e anotar para criar conteúdos etc. nada disso! Tem que descansar, que só assim será bem mais produtivo quando voltar do descanso. Não se sinta apressado. Tente fazer tão pouco ou nada sobre trabalho na hora do seu lazer.

4 – Exercício (de preferência fora) . Há inúmeros benefícios do exercício. Encontre uma atividade, esporte que você de fazer e gaste seu tempo livre com esta atividade.

5 – Preocupação com o tempo, hora. Quanto mais ficar preocupado com o tempo, mais bloqueio terá quando chegar a hora de produzir. Portanto tente deixar a mente livre para descansar, quanto mais tempo a mente ficar descansada, maior será sua capacidade de produzir e criar coisas novas.

6 – Experimentar coisas novas . Semelhante a experimentar espaços amplos abertos, o nosso senso de tempo se expande quando experimentamos coisas novas. Estas novas experiências nos revitalizar. Viagens, novos hobbies, caminhadas, esportes, música, atividades, pode alcançar a parte jovem e curiosa de seu cérebro e rejuvenescer.

E você, o que faz no seu tempo livre, deixe seu comentário abaixo:


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